Té de Maca: Beneficios y Propiedades
El té de maca es una fuente rica de nutrientes esenciales, incluyendo vitaminas, minerales, aminoácidos esenciales, y compuestos bioactivos.
Esta infusión aprovecha las propiedades antioxidantes, energizantes y equilibradoras de la maca peruana.
Beneficios del Té de Maca para la Salud
Además de sus beneficios energizantes y de bienestar, el té de maca sirve como un complemento nutritivo en tu dieta diaria, apoyando la salud inmunológica, mejorando la calidad del sueño, y promoviendo una piel saludable. Es una bebida ideal para aquellos que buscan mejorar su rendimiento físico y mental, así como para aquellos interesados en una solución natural para gestionar el estrés y la fatiga.
- ⚡ Energía y Vitalidad: La maca es conocida por su capacidad para aumentar la energía y la resistencia sin los efectos secundarios de los estimulantes tradicionales, haciendo del té de maca una excelente opción para comenzar el día o para un impulso de media tarde.
- 🔄 Equilibrio Hormonal: Investigaciones sugieren que la maca puede ayudar a regular las hormonas, apoyando tanto la salud reproductiva masculina como femenina, y aliviando síntomas de desequilibrios hormonales como los encontrados durante la menopausia.
- 🧠 Soporte Cognitivo: Se ha observado que la maca mejora la claridad mental, la concentración y la memoria, lo cual puede ser atribuido a sus nutrientes esenciales y antioxidantes.
- 🛡️ Fortaleza Antioxidante: La maca contiene poderosos antioxidantes que combaten los radicales libres y promueven una salud celular óptima, contribuyendo a la prevención del envejecimiento prematuro y diversas enfermedades.
Polvo de Maca Orgánica
Suplemento de Maca en polvo SEVENHILLS. 1 Kg.
Ingredientes: Maca Cruda Orgánica 100%.
Variedad: Negra, Roja, Amarilla, Morada.
Dosis Recomendada: Añadir 1-2 cucharaditas al día.
Cómo Preparar y Disfrutar del Té de Maca
Ingredientes:
- 1 cucharada de maca en polvo
- 1 litro de agua
- Miel al gusto (opcional)
- Unas rodajas de limón para añadir un toque cítrico (opcional)
Instrucciones:
- Hervir el Agua: Comienza calentando el agua en una olla hasta que llegue a ebullición.
- Agregar la Maca: Una vez el agua esté hirviendo, reduce el fuego a bajo y añade la cucharada de maca en polvo. Remueve bien para asegurar que se disuelva completamente y no queden grumos.
- Cocinar a Fuego Lento: Deja que la mezcla se cocine a fuego lento durante unos 10 minutos. Esto permite que los nutrientes de la maca se infundan bien en el agua, creando una infusión rica y potente.
- Endulzar al Gusto: Si prefieres suavizar el sabor terroso de la maca, puedes añadir miel al gusto. Esto también aportará propiedades antibacterianas y antioxidantes adicionales a tu infusión.
- Añadir Limón: Para aquellos que disfrutan de un toque cítrico, añadir unas rodajas de limón no solo enriquecerá el sabor, sino que también añadirá una dosis extra de vitamina C.
- Servir: Una vez tu infusión esté lista, sírvela en tu taza favorita. Puedes disfrutarla tanto caliente como fría, dependiendo de tu preferencia.
- Disfrutar: Tómate un momento para disfrutar de tu infusión de maca, dejando que sus propiedades nutricionales y energizantes nutran tu cuerpo y mente..
Un Tesoro en tu Taza
Antes de entrar en combate, los guerreros incas se abastecían de maca, confiando en su poder para otorgarles fuerza, resistencia y lucidez mental, esenciales en el fragor de la batalla. Sin embargo, la maca trascendía el ámbito guerrero, simbolizando paz y fecundidad. Durante la cosecha, las comunidades rendían homenaje a la Pachamama por este don precioso, incorporándolo en ceremonias de profundo significado espiritual.
La tradición andina reconocía la diversidad de la maca, con cada color ofreciendo beneficios distintos. Era sabiduría compartida entre generaciones, donde los mayores instruían sobre la variedad adecuada para sanar enfermedades o potenciar la fertilidad, consolidando a la maca como un pilar de su herencia medicinal.
